creatine xplode

Dodam jeszcze że jestem ektomorfikiem, dlatego żeby przybrać na masie muszę podejść do tego zawodowo :-) A o to i mój plan treningowy, ćwiczę systemem 3 dniowym :-) Ćwiczenia a i b zamieniam co tydzień Trenuję w domu, dysponuję funkcjonalną ławeczką (bez linki wyciągu i modlitewnika niestety), drążkiem, gryfem prostym, parą hantli i ogólnym [...]

dobra, sluchajcie wybralem 3 kreatyny, chyba nie sa jakies najgorsze? 1. Olimp - Creatine Xplode - 500 g 2. Trec - CM3 1250 - 360 kap. 3. Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g Ktora brac?

bedzie mial creatine Xplode z Olimpu- pisal wczesniej gdzies, wydaje mi sie :) Rowniez czekam jak ci pojdzie na cyklu, teraz to juz na bank nie bede mial szans przy tobie, tak sadze :)

bcaa przed/po tre po ~13g p0rochu no xplode 20-30 minurt przed treningiem białko po treningu creatine xplode codziennie rano po 5 g i po treningu 5g

Kolego, W Creatine Xplode w 5g jest tylko 3,6g kreatyny. Musi brać po ok 8g prochu aby uzyskać 5g kreatyny. Czyli codziennie rano po te +8g prochu i po treningu +8g prochu. Co do bcaa xplode - w 10g masz 6g czystych BCAA. Dawkuj 1g czystych bcaa na 10kg masy ciała (możesz więcej jakby co, ale nieznacznie). Białko wedle braków w diecie.

Prz: myślisz ze lepiej odpuścić kretke? Nie da mi nic? Masuje (przynajmniej próbuje) do połowyllutego bo potem wyjeżdżam do holandii na rok. Może by chociaż trochę pomogło. Mam creatine xplode olimpa i mono vitalmaxa. Grzesiek: to są wyniki wolnego. Nie całkowitego... Inne jeszcze gorzej.

Olimp Xplode to seria produktów a Ty nie podałes dokładnie o jaki chodzi ale skoro stak to domyślam sie ze Creatine Xplode? Osobiście nie brałem, imo prosty mix kilku kreatyna ale sporo osób chwali wiec można śmiało brać imo

Witam, pytanie na szybko. Suple na cykl: ANS ritual usa, olimp creatine xplode Odżywki: carbo przed i po treningu po 50 g, białko po treningu Jak najlepiej połaczyć, czy tak będzie ok? DNT kreatyna do śniadania (nie naczczo) i wieczorem. DT kreatyna rano, ritual przed treningiem i kreatyna po czy wersja kreatyna przed treningiem razem z ritualem [...]

OLIMP CREATINE XPLODE POWDER Co sądzicie o tym? Polecacie?

[...] dodatków smakowych z racji braku węglowodanów. Trec ma naprawdę przyzwoity izolat, jeżeli smak Ci nie pasuje możesz pokusić się o wypróbowanie naturalnego izolatu np. extensora. przemu1616 - storm, creatine xplode, gm, wszystkie godne uwagi. Jeżeli natomiast jest to okres redukcyjny/przygotowawczy anabolic dream ihs'a (na masie mija się z celem)

czy mogę brać około 30 minut przed treningiem 5g Creatine Xplode i 3 kapsułki AAKG Extreme Mega Caps? Czy nie należy łączyć tych substancji biorąc je w tym samym czasie?

Czy po treningową dawkę Creatine Xplode mogę przyjmować w sposób: wsypuje dawkę bezpośrednio do ust i popijam wodą?

Witam !!! za 2,5 tyg kończe cykl (Olimp Creatine Xplode + Double impact) po nim robię przerwę od pomperów i kreatyny min 2 miesiące chciałem zakupić w tym czasie coś dzięki czemu będę miał lepsze treningi pod względem wytrzymałościowym i jakościowym zastanawiam się nad Olimp beta alanine carno rush + Olimp taurine mega caps dobre to jest [...]

Ok, dzięki za pomoc. Teraz ja jeszcze dorzuce swoje trzy grosze. Witaminy - Orange, ok + dorzuce do tego Witamine C od Treca + może coś jeszcze? Ochrona stawów – Animal Flex, ok Białko - nie znam się, wyglada ciekawie, więc ok. Jak ze smakami, nigdy żadnego nie próbowałem więc nie wiem :p Coś uniwersalnego, co każdemu smakuje. Batonik ciekawy, [...]

Creatine Xplode caymans007

NO Xplode jest suplementem przedtreningowym, więc potrzebujesz jeszcze pojedynczej formy kreatyny bądź stacka kreatynowego. Jeśli masz fundusze to połączyłbym z Cell Massem :-) http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Cell_Mass-opis26024.html Jeśli nie Cell Mass to Creatine Xplode http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html pozdrawiam

Chodzi o dawkowanie rzędu: dni treningowe 2 porcje po ~5g (korzystnie około treningowo) w dni nietreningowe 1 porcja ~5g Niezależnie od formy. Przykładowo codziennie rano ester, a po treningu creatine xplode. Codziennie rano xplode, ester po treningu etc. Opcji jest wiele. Różnica znikoma. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-06-28 14:13:35

Mam pytanie dotyczące dawkowania Creatine Xplode Powder od Olimpu. Otóż chcę dawkować tylko w dni treningowe przed i po treningu. I tu pytanie ile minut przed treningiem wypić kreatyne ? Posiłek przed treningowy jem 1,5h przed treningiem.

Zamierzam brać Creatine Xplode w 2 dawkach dziennie po 5g. W dt na czczo i po treningu. W dnt jedną na czczo i nie wiem kiedy drugą dawke dać. Kiedy mogę?

Nasuwa mi się taka myśl czy po Mono zamiast aakg na podtrzymanie można zastosować Olimp Creatine Xplode?